芹菜炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜炒鱿鱼干的做法

• 1.芹菜和鱿鱼干切丝。

• 2.锅内热油，爆香蒜。

• 3.放芹菜翻炒均匀。

• 4.加入鱿鱼干翻炒。

• 5.加适量水煮一会。

• 6.加入盐翻炒均匀即可。

• 7.装盘出锅。