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红辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:48:55 阅读：3242+ 来源：本站原创作者：李媛媛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红辣椒3-5个	鸡蛋2个相克食物
油多点少点无所谓	盐一小调羹
生抽一大调羹	胡椒粉少许
生姜一小块相克食物	大蒜3-5瓣相克食物

红辣椒炒鸡蛋的做法

1.准备食材
2.姜蒜切好
3.辣椒切好，鸡蛋打散
4.锅里放油烧热，放生姜大蒜
5.放入红椒翻炒，放生抽胡椒粉盐
6.待红椒熟时，放鸡蛋，翻炒注意不要糊锅
7.盛出
8.再来点面

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