得莫利炖鱼贴饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
白菜：除烦、利水、清热解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

得莫利炖鱼贴饼的做法

• 1.鲤鱼收拾干净切块

• 2.白菜切片，豆付切小块，粉条煮半熟过凉水备用

• 3.粉条过凉沥干水

• 4.调料切好装盘备用

• 5.玉米面烫熟，酵母粉少许温水化开，加少许白糖和白面熟玉米面和成面团

• 6.大火锅内放油把鱼块煎一下，两面微黄后放姜、蒜，大料，葱出香味后放红烧酱油，醋，糖，倒入水，没过鱼，放豆付块和枸杞，再放盐三小勺半，味精适量，然后小火，取一小块面剂子拍成饼贴在锅边上

• 7.盖上盖子中火炖十分钟后，放干红辣椒段，半熟粉条，白菜，香菜再盖炖十五分钟

• 8.汤不要收干，饼要没点汤才更香。香喷喷的炖鱼贴饼出锅喽！

• 9.装盘