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尖椒肥肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 11:37:36 阅读：1672+ 来源：本站原创作者：黄磊

食材用料

肥肠1段	尖椒2根
油适量	盐适量
味极鲜适量	葱一小节相克食物
蒜1瓣相克食物

尖椒肥肠的做法

1.准备主食材。
2.尖椒切片，肥肠切段
3.烧热水，放入肥肠汆烫去油三十秒
4.捞出肥肠备用
5.葱切段，蒜切片
6.热锅坐油，油七成热放葱蒜爆香
7.倒入肥肠
8.放入尖椒翻炒
9.放入少许盐和味极鲜，翻炒均匀即可出锅
10.盛盘

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