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海参蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 20:48:45 阅读：2891+ 来源：本站原创作者：张磊

健康功效

海参：补肾、止血、润燥

食材用料

海参1个相克食物

鸡蛋四个相克食物

海参蒸蛋羹的做法

1.准备好食材
2.鸡蛋打散并过滤出白沫
3.俺1：1.5的比例加入凉开水，海参切小块
4.蛋液盖上保鲜膜，和海参一起放入蒸锅，开锅十分钟即可
5.揭开保鲜膜，倒入味极鲜和少量香油，撒上海参和香葱即可

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