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肉末胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 18:33:02 阅读：7243+ 来源：本站原创作者：金素梅

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

胡萝卜2根相克食物	瘦肉100克
盐适量	食用油适量
猪油少许

肉末胡萝卜丝的做法

1.胡萝卜切丝。
2.瘦肉剁成肉末，加入少许水、淀粉、盐腌制一会。
3.热锅下油（油不宜过多，宝宝吃可适当放少许猪肉），把胡萝卜翻炒至五成熟。
4.加入适量水煮沸调中火，待基本熟透时开小火，倒入肉末用铲子搅撒，加入适量盐微煮一下。
5.成品图

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