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辣子炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 04:09:54 阅读：418+ 来源：本站原创作者：王睿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

辣椒两个相克食物	鸡蛋三个相克食物
花生油适量	盐适量

辣子炒鸡蛋的做法

1.准备辣椒和鸡蛋
2.辣椒洗净去籽切丝
3.鸡蛋磕碗里加少许盐和少许水打匀
4.锅中注入适量油，把打好的鸡蛋倒锅中
5.待凝固炒散，盛出
6.锅中倒入适量油，下辣椒丝炒匀
7.加少许盐炒至断生
8.把炒好的鸡蛋倒入拌匀
9.成品图

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