可乐橙香鸭腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

可乐橙香鸭腿的做法

• 1.将整只鸭腿切下，表面划几刀，以便烹制时入味。多余的鸭腿肉剁成大块。

• 2.锅热后，倒入橄榄油，小心转动锅使橄榄油均匀的布满锅内壁，这样煎鸭腿的时候不会粘锅。

• 3.将鸭腿和切块的鸭肉都皮朝下入锅，用中火两三分钟煎出鸭皮的油。

• 4.然后翻面再煎另一面。

• 5.煎至鸭皮中的油份完全渗出，鸭皮焦黄，鸭肉发白即可，约需5分钟左右。

• 6.放入姜片、八角、香叶煸炒出香味。

• 7.倒入黄酒加盖焖半分钟。

• 8.倒入可乐至没过所有鸭肉，改中小火炖半小时。

• 9.利用炖鸭肉的时候处理橙子。先将橙子对切，将橙子两半都挤出橙汁备用。

• 10.用刀刮去橙皮内部附着的瓣膜，并将半只或一整只处理好的橙皮切成粗丝。

• 11.把橙皮丝倒入已炖了半小时的鸭肉里，加入适量盐，改中火炖15分钟收汁。

• 12.锅内汁变得黏稠后，倒入橙汁，再翻炒均匀略收一两分钟汁，即可关火装盘。