银鱼酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺

食材用料

银鱼酱的做法

• 1.材料准备好

• 2.把英语彻底洗干净，晾干水

• 3.把辣椒葱蒜切碎

• 4.干锅倒入配菜，大火把水分，炒干

• 5.再倒入银鱼，中小火慢慢把水分炒干

• 6.如图把银鱼慢慢把水分，炒干

• 7.加入刚刚没过食材的油，中，小火慢炸

• 8.如图把银鱼炸变金黄 水分完全收干

• 9.再加一点糖，生抽料酒，调味

• 10.装盘