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花蛤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:22:26 阅读：5210+ 来源：本站原创作者：黄觉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花蛤500克相克食物	美人椒2个
洋葱一片相克食物	芹菜一根相克食物
小红椒4个	油适量
盐适量	辣椒酱1勺
山椒五个	姜一片相克食物
蒜2个相克食物	鸡精适量
味精适量相克食物	料酒一勺
白胡椒粉一勺	白糖适量相克食物
生粉适量

花蛤的做法

1.姜蒜，青红椒切好
2.花蛤出水
3.到油，加姜蒜，爆香，到如花蛤，加所有料，
4.起锅，

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