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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:06:59 阅读：6230+ 来源：本站原创作者：付辛博

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

木耳黄瓜	老醋
凉拌酱油	白糖相克食物
蒜相克食物	白芝麻

老醋木耳的做法

1.原料：木耳黄瓜老醋佐餐酱油白糖大蒜
2.黄瓜洗净用刀背拍一下，切块。
3.大蒜切末
4.泡发好的木耳掰小朵，入沸水焯一下。
5.焯好的木耳放入冷开水中过凉。
6.过凉的木耳和黄瓜放入深盘中。
8.依次放入白糖、佐餐酱油、老醋白芝麻拌匀即可
9.可以根据自己的口味放些辣油，或青辣椒，更是开胃。（我家照顾闺女，一般都不放辣）

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