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芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:27:27 阅读：4196+ 来源：本站原创作者：谢雨欣

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红薯2-3个相克食物	牛奶100毫升相克食物
炼乳适量	芝士适量相克食物

芝士焗红薯的做法

1.先把红薯洗净去掉表面的泥土和沙蒸或者烤熟
2.去皮放在铝盒里面压碎加入牛奶、炼乳拌均
3.把芝士切成细丝均匀放下步骤二的食材上面
4.放入烤箱中层 200度烤10分钟芝士化开上色即可

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