您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

红枣桂圆补血汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:02:27 阅读：4722+ 来源：本站原创作者：汤镇业

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

新鲜桂圆80克	红枣60克相克食物
白果仁10克	红糖适量相克食物
纯净水500毫升

红枣桂圆补血汤的做法

1.食材备齐
2.桂圆用水果刀尖在桂圆头部切一下
3.用一掰就开了，很好去壳
4.白果仁用水提前浸泡半个小时，去掉外壳
5.白果仁去外壳后，中间还有一层红衣也撕掉
6.红枣洗净，去枣核
7.将桂圆、红枣、白果仁放入锅中，加入500毫升纯净水
8.用大火煮开后，改小火煮30分钟
9.加入红糖，再小火煮5分钟即可
10.成品图

上一篇：酱炒青椒圈的做法和食

下一篇：香煎香肠的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！