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麻辣鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:05:04 阅读：8364+ 来源：本站原创作者：沈傲君

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋适量相克食物	油适量
黑胡椒粉适量	麻辣鲜适量
面包糠适量

麻辣鹌鹑蛋的做法

1.鹌鹑蛋煮熟剥皮备好
2.面包糠放盘中
3.鹌鹑蛋放进去轻轻晃动，使面包糠包裹住鹌鹑蛋
4.放入油锅炸到金黄捞出，撒上黑胡椒和麻辣鲜调料。
5.装盘！

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