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椒蒿土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 17:47:32 阅读：4537+ 来源：本站原创作者：李霄云

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆2个相克食物	酱油1小勺
鸡精1小勺	葱、姜、蒜
椒蒿1把	油1大勺
盐1小勺

椒蒿土豆丝的做法

1.土豆2个洗干净
2.土豆切片越薄越好在切细丝，把切好的细丝放到水里沁泡，最好洗上2遍把土豆里的淀粉洗干净，以免粘锅！
3.椒蒿用清水洗干净备用！
4.锅中倒入油，葱姜、蒜炝锅，倒入土豆丝！
5.土豆丝炒到变色，倒入盐、酱油在次翻炒！
6.等土豆丝快熟时，到入椒蒿翻炒几下，最后放入鸡精，出锅！

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