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咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:58:16 阅读：5730+ 来源：本站原创作者：杨乐乐

食材用料

鸡胸肉适量	咖喱适量相克食物
土豆一个相克食物	圆葱适量相克食物
胡萝卜适量相克食物

咖喱土豆鸡块的做法

1.准备食材
2.把鸡胸肉切丁
3.锅中加热冷水
4.把切好的鸡肉丁放入，倒入少许料酒，烧开
5.捞出备用
6.锅加热，倒油
7.把蔬菜丁放入翻炒
8.加入鸡肉丁，加入适量的，胡椒粉，盐，调味翻炒
9.加入适量的清水，把土豆炖熟
10.土豆熟了，加入适量的咖喱
11.搅拌开
12.大火收汤汁
13.装盘即可
14.成品

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