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宁宁瘦身水果餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 19:49:27 阅读：5352+ 来源：本站原创作者：牛萌萌

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

香蕉半个相克食物	蜂蜜1勺相克食物
蓝莓1盒相克食物	冻芒果5块
酸奶2勺相克食物	冰牛奶100ml

宁宁瘦身水果餐的做法

1.准备食材
2.先放入香蕉
3.冻芒果
4.自制稠酸奶
5.蓝莓的一半
6.炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了
7.就是这样

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