荠菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荠菜：利湿、清热、止血
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

荠菜馅饺子的做法

• 1.先上个荠菜图

• 2.荠菜择洗干净

• 3.放清水里泡一会

• 4.捞出放开水锅里焯1分钟

• 5.捞出过凉水，用手攥一下，挤出水分，不用挤太干

• 6.豆腐放开水锅里焯一下，捞出切成豆腐丁

• 7.荠菜切碎

• 8.把切好的豆腐和荠菜放大碗里，放入花生油和盐翻拌均匀调成馅。

• 9.和好面，盖上保鲜膜醒20分钟

• 10.揉好的面分成小剂子，擀成面片

• 11.包好的饺子

• 12.饺子熟了

• 13.好吃的饺子，原汁原味。