您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

凉拌豆干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 02:44:40 阅读：8666+ 来源：本站原创作者：邓丽君

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆干100g相克食物	酱油15ml
香菜一根相克食物	小葱一根相克食物
香油适量	花椒油（粉）少许
姜蒜末少许	盐少许

凉拌豆干的做法

1.准备好食材，豆干洗干净切条，姜蒜切末，香菜，小葱洗干净切节
2.锅里烧开水，水开了倒入豆干滚一圈，捞起来（这个过程可以省去，只是自己吃，过一下开水）
3.豆干，盘里的佐料放入一个碗中，倒入酱油
4.倒入香油，倒入花椒面（或者花椒油）
5.倒入辣椒油，拌均匀，试下盐味不够再加少许盐
6.装入碗中
7.完成

上一篇：菠菜面的做法和食材用

下一篇：莴笋的做法和食材用料

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！