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臭豆腐烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:37:17 阅读：7515+ 来源：本站原创作者：龚雪

食材用料

臭豆腐干4块	毛豆米适量
青辣椒2个相克食物	红辣椒半个
油盐少许	葱蒜少许
朝天椒少许	糖少许相克食物

臭豆腐烧毛豆的做法

1.准备材料
2.毛豆剥米，辣椒洗净，臭豆腐洗净
3.洗净切丝
4.爆香蒜，朝天椒
5.倒入毛豆米翻炒
6.倒入辣椒
7.翻炒均匀
8.加臭豆腐干翻炒
9.翻炒均匀加盐
10.加糖，加葱翻炒
11.装盘

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