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木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:44:31 阅读：8291+ 来源：本站原创作者：徐帆

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

木瓜一个相克食物	鲫鱼一条相克食物
盐适量

木瓜鲫鱼汤的做法

1.准备好食材
2.热锅下油，一定要热的！
3.将鲫鱼清洗干净，放锅里油煎、
4.煎的时候不要老是去弄鱼，让它慢慢油煎，煎至两面黄！
5.准备好一锅水，将煎好的鲫鱼跟木瓜一起下，大火煮滚，再转小火，至一个钟即可！

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