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草莓西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:20:04 阅读：3882+ 来源：本站原创作者：林依轮

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
牛奶：富含蛋白质

食材用料

西米	草莓相克食物
牛奶相克食物	白砂糖相克食物

草莓西米露的做法

1.材料
2.锅中放入少许水，水开后放入西米煮15分钟
3.关火焖10分钟，至西米中间的小白点消失，用冷水过凉
4.草莓切成小丁
5.把草莓和西米放入装饰好的玻璃杯中
6.加入牛奶和砂糖即可

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