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炒面条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:15:28 阅读：1662+ 来源：本站原创作者：赵静怡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面条	鸡蛋相克食物
火腿相克食物	番茄相克食物

炒面条的做法

1.面煮八成熟
2.煎个溏心蛋
3.余油炒火腿丝。至微焦
4.放葱蒜末，炒香
5.放入面条。拌炒均匀。
6.将面推到一边，空处炒番茄块，至出汁。
7.混一起炒
8.调入酱油，盐，味，炒好
9.压上蛋

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