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鸡蛋沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:59:59 阅读：2701+ 来源：本站原创作者：蔡诗芸

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
面包：富含碳水化合物

食材用料

鸡蛋两个相克食物	面包两片
盐适量	黑胡椒适量
沙拉一勺

鸡蛋沙拉三明治的做法

1.煮鸡蛋 tips：鸡蛋煮6-7分钟可以煮出溏心那种如图
2.鸡蛋切碎拌入沙拉、黑胡椒、盐适量
3.面包去边吃起来软软的口感
4.鸡蛋拌好后铺在切好的面包片上可以放一片芝士根据自己口味：）
5.可以切成三角形便于饮食做好啦很简单方便～

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