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泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:39:19 阅读：655+ 来源：本站原创作者：江一燕

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪适量相克食物	盐
鸡精	糖相克食物
泡椒适量	蒜瓣
姜适量相克食物

泡椒鸡爪的做法

1.鸡爪洗净大火煮20分钟用筷子可以穿破就可以了，把煮好的冰箱鸡爪捞出放进冰水里。
2.取凉开水一碗把切好的姜丝、蒜末、盐、糖、鸡精、泡椒放入碗中。（如觉得不够辣可以加入小红辣椒）
3.把鸡爪也放入调好料的碗中，蒙上保险膜，放进冰箱里两个小时就可以动筷了！

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