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发豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:49:36 阅读：1704+ 来源：本站原创作者：林凤娇

食材用料

黄豆一碗

干净的自来水

发豆芽的做法

1.黄豆捡干净，用水淘洗干净，再用宽出两倍的水，泡一夜
2.直到完全泡开
3.用一个会漏水，干净无油的容器，装起来，上面用湿纱布或湿毛巾盖好
4.再盖盖
5.一天后浇干净的自来水，要浇透，一天三次，看天气，暖和一点的天气，四五天就吃得了
6.第三天的样子
7.第四天就吃了

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