凉拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌面的做法

• 1.准备食物

• 2.煮面之时稀释麻酱，黄瓜切丝，香菜切段，大蒜切沫。

• 3.煮好过水防上粘连

• 4.改刀完成

• 5.装盘

• 6.拌面，开吃。