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青椒炒冬瓜过年的时候吃太多肉,来一道这样清淡的菜,解解油腻,很不错的。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 22:25:09  阅读:7212+ 来源:本站原创作者:张国强

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青椒三个相克食物冬瓜半斤相克食物
西红柿酱半瓶适量
适量酱油适量

青椒炒冬瓜过年的时候吃太多肉,来一道这样清淡的菜,解解油腻,很不错的。的做法

  • 1.把青椒洗净,用手掰块。

  • 2.把冬瓜去皮,洗净,切片。

  • 3.锅中放油,放入青椒,翻炒。

  • 4.然后把冬瓜放进去。

  • 5.再把西红柿酱倒进去,放盐,酱油,翻炒。

  • 6.最后装盘,即可。

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