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椒盐秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:46:16 阅读：4796+ 来源：本站原创作者：戴军

食材用料

秋葵300克	鸡蛋1个相克食物
面粉50克	椒盐粉4克
鸡精2克	面包糠50克
水20克

椒盐秋葵的做法

1.将鸡蛋面粉椒盐鸡精水全部倒入碗中搅拌均匀做糊
2.将秋葵洗净切段
3.秋葵放入糊中裹匀
4.再将裹匀糊的秋葵放入面包糠中翻滚均匀
5.油烧制8成热把裹好面包糠的秋葵下油锅炸，炸制金黄色捞出
6.成品图

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