辣炒花生碎的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

辣炒花生碎的做法

• 1.把晒干的花生剥皮

• 2.把花生用擀面杖研碎

• 3.准备主料和辅料 花生碎 把红辣椒切碎 花椒

• 4.热锅凉油，把油加热倒入花椒

• 5.把花椒炸变颜色，香味飘出，捞出花椒

• 6.再把红辣椒倒入锅中，炒香

• 7.倒入花生碎翻炒 加盐

• 8.这个过程一定要小火，最后出锅