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爆炒花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 07:04:40  阅读:3998+ 来源:本站原创作者:武艺

食材用料

花菜一个相克食物辣椒六小个相克食物
少许相克食物适量
适量 生抽适量
鸡精适量

爆炒花菜的做法

  • 1.把花菜洗净

  • 2.烧开水,把花菜烫一遍

  • 3.把锅烧热,放油放盐,放蒜倒入花菜翻炒后加辣椒鸡精酱油再翻炒就ok

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