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酸辣魔芋条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 17:46:16 阅读：2719+ 来源：本站原创作者：陈自瑶

健康功效

魔芋：消食积、化痰、解毒

食材用料

魔芋500g相克食物	泡萝卜3、4块
泡辣椒3、4个	葱2颗相克食物
蒜2粒相克食物	姜1颗相克食物

酸辣魔芋条的做法

1.准备所需食材
2.魔芋切粗条，泡椒泡萝卜姜切丝，蒜切碎，葱切段
3.魔芋条放入开水中汆一分钟捞出过冷水沥干水分备用
4.热锅倒入适量的油
5.油烧熟倒入魔芋条炒至收干多余的水分
6.放入葱白，姜蒜翻炒一会
7.加入适量的盐炒匀
8.放入泡萝卜和泡椒
9.加入葱叶和鸡精炒匀起锅
10.装盘

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