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辣年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 17:55:55 阅读：1114+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

年糕400克	西红柿200克相克食物
小尖椒10克	洋葱30克相克食物
食用油适量	味精适量相克食物
盐适量

辣年糕的做法

1.准备年糕片。
2.西红柿去皮切碎。
3.洋葱小尖椒切碎。
4.锅里倒油烧热放洋葱尖椒碎炒出香味
5.放西红柿炒出汤汁。
6.放入年糕片烧开小火慢煮
7.待年糕片煮软放盐、味精调味
8.盛入碗里开吃

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