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辣炒海丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:36:04 阅读：5443+ 来源：本站原创作者：武艺

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

海丁一斤	尖辣椒一个相克食物
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	花椒
香菜相克食物	干辣椒相克食物
郫县豆瓣	花雕酒
糖相克食物

辣炒海丁的做法

1.海丁用凉水泡水，吐干净脏东西
2.锅中放油，小火，放入葱，姜，花椒，炒出香味
3.锅中放入郫县豆瓣翻炒出香味
4.再加入蒜蓉辣酱翻炒
5.最后的放入尖辣椒翻炒出香味，倒入海丁
6.大概炒个七八分钟，放入少许水，继续翻炒，最后加入香菜，出锅

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