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紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:34:17 阅读：7575+ 来源：本站原创作者：李霄云

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯5个相克食物	剩饭两碗
水适量	冰片糖2小块

紫薯粥的做法

1.紫薯削好皮洗干净
2.切凌型厚一点
3.剩饭放入锅里加入水
4.放入紫薯
5.加入冰片糖
6.放入电压锅里煲30分钟，煲好焖半个钟
7.煲好的粥

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