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蒸猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:47:06 阅读：4105+ 来源：本站原创作者：林青霞

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪蹄一个相克食物	黄豆适量相克食物
冰糖10颗相克食物	八角两个
花椒适量	干红椒少许
葱白半根	生姜适量相克食物
花椒粉适量	桂皮少许
油适量	盐适量
老抽适量	料酒适量

蒸猪蹄的做法

1.猪蹄棹水5分钟
2.冲水洗净
3.倒料酒，花椒粉，盐腌制片刻
4.准备好配料，黄豆需要提前一夜泡好
5.倒油小火化冰糖
6.化至变色倒猪蹄同炒
7.再倒如除黄豆的所有材料炒，加适量盐
8.倒入电压力锅内，最后倒黄豆
9.按蹄筋键
10.好了排气装盘即可

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