双豆双米降火汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

双豆双米降火汤的做法

• 1.红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的电饭锅），煮煮煮煮到双豆开花，大米也开花，就差不多熟了，拔掉电源再放进冰糖，盖上锅盖用余温融化冰糖，甜度按照喜好来，过会儿打开搅拌均匀就可以吃了，冰镇口味更佳┏(ω)=☞

• 2.我喜欢吃花生米，放的有些少了不够吃呢嗷！

• 3.完毕，难度指数为零哦┏(ω)=☞