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香蕉奶昔冰棒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:10:54 阅读：3002+ 来源：本站原创作者：王子

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉两根相克食物	牛奶一瓶相克食物
糖20g相克食物	炼奶一汤勺

香蕉奶昔冰棒的做法

1.准备好材料，备用
2.把香蕉一部分切薄片，一会用，其他切大块
3.搅拌器里放入切好的香蕉，倒入牛奶，跟炼奶，弄成奶昔
4.奶昔过滤两次
5.静置一分钟
6.冰棒模具里放入
7.倒入弄好的奶昔
8.盖上盖子，放入冰箱冷冻一夜
9.一夜后，香蕉奶昔冰棒就做好啦

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