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蒜苗炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:34:10 阅读：5197+ 来源：本站原创作者：游鸿明

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苗一捆相克食物	肉适量
葱花若干	盐适量
味精适量相克食物	酱油适量

蒜苗炒肉丝的做法

1.准备食材
2.热锅，倒油，待油热了之后放入葱花，翻炒，倒入肉丝，炒至熟
3.等肉丝变色，倒入蒜苗，倒炒到蒜苗变蔫
4.倒入佐料，翻炒

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