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培根芝士鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:25:50 阅读：5237+ 来源：本站原创作者：张卫健

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

鸡蛋3-6个相克食物	吐司1-2片
芝士碎适量	培根3-6片
黑胡椒粉适量

培根芝士鸡蛋卷的做法

1.准备好食材
2.用圆形模具分割吐司片摆入烤盘
3.边缘围上培根
4.填入鸡蛋
5.撒上芝士碎，喜欢芝士的可以多放点
6.撒适量黑胡椒粉
7.放入烤箱中层200度烤12分钟即可
8.当当当～
9.鸡蛋熟得刚刚好～

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