麻辣凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

麻辣凉面的做法

• 1.先把水烧开，然后加点盐和一勺食用油，，，具体为什么要加，我也是看到他们的做法做的，估计这样煮出来的面条更香软吧。再加入面条煮到7分熟，将面条捞起

• 2.将刚才捞起的面条又放入冷水中冷却差不多10分钟，，，再次将面条捞起放在大碗中，加入少量食用油，将其拌匀，，防止面条粘团

• 3.将大蒜、花生切末，香葱切成葱花，黄瓜切条

• 4.将切好的葱花，大蒜蒜末，香油，香醋，酱油，盐，鸡精，少许白水，一起放入一个小碗中调匀，等待5分钟。。。

• 5.最后，将刚才调制好的香汁倒入装有面谈的盘子中，再撒上一些花生末，黄瓜条，葱花，，，这样的话，美味的麻辣凉面就出来喽

• 6.这是我把它拌匀之后的效果图