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火腿鸡蛋三文治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 04:54:35 阅读：32+ 来源：本站原创作者：欧弟

食材用料

白土司3片	生菜1片相克食物
火腿1片相克食物	黄油50g
黄瓜西红柿各4片	鸡蛋1个相克食物
葱花少许	盐少许
沙律酱50g

火腿鸡蛋三文治的做法

1.备料
2.黄油加入烤箱200/250度
3.烤黄
4.煎黄备用
5.加入葱花少许盐煎黄备用
6.成下至上土司一片，生菜，西红柿，沙律酱，黄瓜。
7.再加土司1片煎好的鸡蛋，火腿。
8.加第三片土司后切边。
9.用4拫竹签固定
10.交叉二刀
11.成品

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