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炝拌藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 05:04:38 阅读：3508+ 来源：本站原创作者：张耀扬

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕一节相克食物	家制辣酱1一2勺
麻油适量	红干椒少许
盐适量	油适量
糖少许相克食物

炝拌藕片的做法

1.把藕切成片
2.把藕片用热水抄一下
3.捞出后用凉水冲一下
4.备好调味料，辣椒油可自己榨也可买瓶装的，辣酱是自家做的口感好
5.把调味料放在藕片上拌均匀
6.炝拌均匀后装盘即可

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