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蚝油尖椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 05:15:27 阅读：6226+ 来源：本站原创作者：邵峰

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

尖椒2根	杏鲍菇2根
蚝油10克	盐2克
花生油适量	糖2克相克食物

蚝油尖椒杏鲍菇的做法

1.尖椒洗净切成切块儿备用；
2.杏鲍菇斜刀切片儿，开水焯一分钟沥干水分备用；
3.热油下锅煸炒杏鲍菇片，放少许盐，蚝油；
4.加入尖椒片儿一起均匀翻炒，加少许糖，断生即可出锅；
5.近距离高清图一张！
6.蚝油尖椒杏鲍菇成品图感谢观赏！！

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