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虾仁火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 18:51:53 阅读：5139+ 来源：本站原创作者：姚明

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

剩米饭	虾仁相克食物
火腿相克食物	鸡蛋相克食物
盐	鸡精
料酒

虾仁火腿蛋炒饭的做法

1.准备剩米饭、虾仁、火腿、鸡蛋、盐、鸡精、料酒
2.虾仁加盐、料酒稍微腌一下入味。
3.火腿切丁、葱花切丝。
4.锅中放油，滑炒鸡蛋，出锅备用。
5.放油，爆香葱花，翻炒虾仁至熟。
6.加入火腿丁、鸡蛋。
7.加入米饭翻炒。
8.出锅时加盐、鸡精、香油调味。香喷喷的米饭开吃喽！！！

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