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沙姜爆章鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 17:00:23 阅读：37+ 来源：本站原创作者：林子祥

食材用料

章鱼1斤	姜适量
葱适量	沙姜适量
蒜适量	红辣椒适量
料酒适量	生抽适量
盐适量	鸡精适量

沙姜爆章鱼的做法

1.将章鱼切开，焯水待用。
2.将沙姜、姜、蒜、葱切好，起油锅，爆香姜、沙姜、蒜。
3.下焯好水的章鱼煸炒几分钟，并添些料酒、生抽、盐调味。
4.起锅前加点鸡精，葱花、辣椒。
5.好了。

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