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黄瓜酸奶昔（减肥）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:13:36 阅读：1021+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酸奶：活血化瘀

食材用料

黄瓜100克相克食物	酸奶200克相克食物
蜂蜜25克相克食物

黄瓜酸奶昔（减肥）的做法

1.准备好黄瓜和酸奶
2.黄瓜洗干净切成小块或片
3.酸奶和黄瓜一起放进搅拌杯，同时加适量蜂蜜
4.开始搅拌榨出黄瓜酸奶汁
5.找个干净的果汁杯，倒入酸奶汁
6.清香营养美味的青瓜酸奶汁就做好了

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