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猪油炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 04:30:04 阅读：2316+ 来源：本站原创作者：程媛媛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

剩米饭1碗	火腿肠1根
葱1颗相克食物	鸡蛋2个相克食物
猪油适量	盐适量

猪油炒饭的做法

1.来张大图
2.准备好食材，火腿肠和葱切碎
3.热锅倒入猪油
4.猪油熬化磕入鸡蛋
5.炒散
6.倒入米饭翻炒
7.倒入火腿肠和葱花翻炒
8.最后加盐
9.翻炒均匀
10.盛入碗中压实
11.倒扣盘中
12.成品图

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