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腐皮包肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:26:10 阅读：9688+ 来源：本站原创作者：邢佳栋

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

猪瘦肉半斤	韭菜100g相克食物
腐皮两张	葱，姜适量
麻油，生抽，鸡粉，盐适量	黑胡椒适量

腐皮包肉的做法

1.剁好馅，加入韭菜及调料搅拌
2.将腐皮用新的湿布擦干净，并裁剪成大小适中的长条
3.将图一的馅包入腐皮
4.煎好装盘

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