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槐花麦饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 17:05:58 阅读：900+ 来源：本站原创作者：徐若瑄

健康功效

槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管

食材用料

槐花200克相克食物	面粉60克
盐一小勺	调料汁
蒜末适量	生抽一小勺
米醋两小勺相克食物	芝麻酱一勺
盐一点	芝麻辣椒油2.3勺

槐花麦饭的做法

1.新鲜的槐花
2.清洗干净，轻轻攥去水分
3.面粉放入拌均，使每个花都均匀沾上一层面粉
4.蒸锅烧开后，放拌了面粉的槐花，大火蒸五分钟
5.五分钟后，蒸熟的槐花
6.在蒸槐花时，按食材表中配料调一碗蒜泥辣椒调味汁
7.好了，吃的时候可以沾着吃，也可以到槐花上拌匀了吃

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